Netzwerk Stress & Trauma

Netzwerk Stress & Trauma

Die Begriffe Stress und Trauma sind in den letzten Jahren Teil des öffentlichen Sprachgebrauchs geworden. Wir begegnen ihnen und ihren Abkömmlingen ständig in der Presse und den elektronischen Medien. Sie sind aber auch Teil des Alltagswortschatzes und von Alltagsgesprächen geworden, man könnte sagen: salonfähig. Schon Schulkinder haben Schulstress.

Was ist ein Trauma im Unterschied zu Stress?

Wir verstehen ein Trauma als die  höchst mögliche Stressbelastung, die wir mit unseren eigenen Mitteln nicht bewältigen können. Insofern besteht eine kontinuierliche  Steigerung von einem kleinen Alltagsstress bis hin zu vernichtenden Gewalterfahrungen, die alles in Frage stellen.

Wir haben diese Plattform und dieses Netzwerk gegründet, um einerseits über Stress und Trauma zu informieren und andererseits für Betroffene auch konkrete Hilfsangebote  durch kompetente Behandler zu vermitteln.

Anzeichen von Stress und Trauma

Es gibt äußere Stressoren. Wenn wir in einem angemessenen Zeitraum wieder zur Ruhe kommen können, bauen sich die Stresshormone ab und wir können uns wieder entspannt und aufmerksam unseren Herausforderungen stellen.

Entscheidend ist aber, was innerlich, im inneren Verarbeitungsprozess dieser Ereignisse weiter passiert. Wenn wir bestimmte Ereignisse nicht oder nicht ausreichend verarbeiten können, bleibt der innere Stresspegel dauerhaft hoch und eine Stress-Spirale setzt sich in Gang, die wir möglicherweise nicht mehr ohne fremde Hilfe unterbrechen können.