Nicht immer war die eigene Geburt, die Zeit davor und die erste Zeit danach so, wie es für uns als kleine menschliche Wesen gut und vertrauenserweckend gewesen wäre. Solche traumatische Erfahrungen  hinterlassen Spuren in unserem Verhalten und dem Erleben der Welt um uns, auch noch als Erwachsene. Zu Beginn Des […]

Traumatische Erfahrungen rund um die Geburt


Dissoziation als erste Hilfe Wenn wir erlebte Trauma und Belastungen nicht verarbeiten können, bleibt uns als erste Notmaßnahme die Dissoziation. Im Extremfall heißt das, wir sperren das traumatische Material so gründlich weg, dass wir uns nicht einmal daran erinnern können. Aber selbst wenn wir uns erinnern, können wir die Gefühle […]

Dissoziationen als erste Hilfe nach Trauma – und dann?


Büro- / Praxisraum zur Untermiete: Ort: Wertachbrucker-Tor-Straße 5a, 86152 Augsburg / 1. Stock Objekt: 3-Zimmer-Wohnung zur gewerblichen Nutzung in einem Mehr-Parteien-Haus (zurückversetzt, Eingang über Innenhof) Hauptmieter: Irene Ostertag Birgit Hochwind Raum: 14 qm (3,65 x 3,88) zur Untermiete Starttermin:05.2019 Zur Mitbenutzung: kleine Küche mit Kochgelegenheit und Spülmaschine, Diele mit Garderobe […]

Raum zu vermieten in Augsburg



Wir wünschen allen unseren Lesern und Abonnenten ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr 2019. Und wir wünschen allen die nötige Power, um eventuellen Schwierigkeiten gewachsen zu sein. Das Team von Netzwerk Stress & Trauma

frohe Weihnachten


In meiner Erfahrung in der Praxis taucht immer wieder das Problem auf, dass bei Klienten, die sich in Psychotherapie befinden, von ärztlicher Seite sehr schnell auf die psychosomatische Ebene gesetzt wird, vor allem bei komplexen und nicht einfach zu diagnostizierenden Erkrankungen wie z.B. bei Erkrankungen des Immunsystems, des Herz-Kreislauf-Systems, des […]

Krankheit ist Stress


Unsicherheit – Verunsicherung –  ist ein großes, sehr vernetztes Thema, das mit allen traumatischen Erscheinungen verbunden ist. Aber ab einer gewissen Schwelle kann es für sich allein schon traumatisierend wirken und entsprechende Symptome hervorbringen. Wir haben es heutzutage damit auf allen Ebenen mehr denn je zu tun: Berufswelt, Traditionen, Hochgeschwindigkeit, […]

Thema Unsicherheit – Verunsicherung – Sicherheit



Frieden machen mit dem Fremden in uns und in anderen. Vorbemerkung des Betreibers der Seite: Dieser Beitrag von Thomas Weil erreichte mich zusammen mit seiner Bitte, den doch zu veröffentlichen. Dem komme ich gern nach. Der Artikel passt in die Landschaft dieser Seite, weil in Verbindung mit dem Schatten und […]

Mut, über den Schatten zu springen.


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Datenschutzerklärung nach der DSGVO


Dies ist eine der häufigsten Anlässe für Stress: Der Stress, den wir uns selber machen mit Hilfe unserer Gedanken: Gedankenstress. Das Schlimme ist, dass die zum Selbstläufer werden können. Ein kurzer belastender Gedanke führt zum nächsten, die Gedankenverbindung wird weiter ausgestaltet und verstetigt sich zu kreisendem Denken um dieselben einschränkenden […]

Stress durch unser Denken



Wer kennt es nicht: Großraumbüro oder auch nur kleines Büro mit mehreren Kollegen. Einer oder mehrere telefonieren. Die Ablenkung ist groß und das Konzentrieren auf die eigene Arbeit erschwert. Natürlich können wir einiges tun, um den Schall zu dämmen, aber eine gewisse Geräuschkulisse ist da und die ist auch immer […]

Stress im Büro