Es gibt eine Vielzahl von Methoden und Verfahren zur Behandlung von Stress und Trauma. Die neueren Verfahren beziehen mehr oder weniger die Stress-Reaktion in unserem Gehirn und unserem Körper mit ein mit dem Ziel, die damit einhergehenden Erregungsprozesse zu minimieren. Denn so lange wir mit hoher Erregung auf eine Konfrontation mit Elementen des traumatischen Ereignisses reagieren, können wir diese Erfahrungen innerlich nicht verarbeiten und bleiben der automatisierten Stress-Reaktion ausgeliefert.
Zu den in neuerer Zeit entwickelten Verfahren und Methoden gehören:
- das ROMPC (Relationship-oriented Meridian-based Psychotherapy and Coaching), http://www.rompc.de
- das EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing), http://www.gesundheit.de/medizin/behandlungen/psychotherapie/emdr-therapie
- Brainspotting (arbeitet mit den sog. Brainspots als Verankerung der Stress-Belastung in Kombination mit der Fixierung von Augenstellungen), http://www.brainspotting-austria.at/
- PITT (Psychodynamisch-imaginative Traumatherapie), http://www.luise-reddemann.de/home/
- SE (Somatic Experience) und viele weitere. https://de.wikipedia.org/wiki/Somatic_Experiencing
