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Auslöser und Wirkungen unserer Ängste
Ängste gehören zu unserer biologischen Anlage. Ohne Ängste wären wir nicht überlebensfähig. Sie haben die Funktion, uns mitzuteilen, wenn etwas gefährlich, bedrohlich, unheimlich ist, damit wir uns dann entsprechend vorsichtig in der Situation verhalten. Doch welche Auslöser gibt es für Ängste und mit welche Wirkungen gehen wir heute um? Angriff, Flucht und Erstarrung Biologisch gibt […]
Schlagwörter: Angst, Psychische Belastungen, Stress, Unsicherheit
Kompetenz für Unsicherheit entwickeln
Unsicherheit um uns herum bringt auch eine innere Unsicherheit mit sich. Die Folge kann Panik sein, die unsere Ängste spiegelt. Wie können wir in der Therapie damit umgehen?
Schlagwörter: Angst, Krieg, Panik, Psychische Belastungen, ROMPC, Stress, Therapie, Unsicherheit
Auszüge aus „Veränderung in unsicheren Zeiten“
von Thomas Weil Diese Inhalte des Buches „Veränderung in unsicheren Zeiten“ sind heute mehr denn je relevant uns passen zur aktuellen Situation. Darum werden wir in den nächsten Artikeln immer wieder Auszüge aus unserem gleichnamigen Buch veröffentlichen. Teil 2: „Zwischen Allmacht und Ohnmacht“ Veränderungen im ROMPC beginnen innen, nicht im Außen Veränderungen fangen nicht im Tun an, […]
Schlagwörter: Angst, Beratung, Coaching, Kommunikation, Psychische Belastungen, ROMPC, Stress, Unsicherheit
Auszüge aus „Veränderung in unsicheren Zeiten“
Wir leben in einem immerwährenden Wandel – im Außen wie im inneren. Unser Gehirn ist sogar fähig dazu – und wir können es selbst neu programmieren. Doch allzu oft lassen wir uns von der Vergangenheit prägen.
Schlagwörter: Angst, Krieg, Psychische Belastungen, ROMPC, Unsicherheit
Stärken stärken
Wie wäre es, wenn wir uns mehr auf unsere Stärken statt auf unsere Schwächen konzentrieren würden? Denn Stärken zu stärken macht uns lebendiger und erhöhr unsere Zufriedenheit!
Schlagwörter: Fähigkeiten, Leistung, SChwächen, Stärken, Zufriedenheit
Opposition als Möglichkeit der Einflussnahme
Kann es eine Lösung sein, durch die Wahl der AfD ausschließlich ein „Dislike“ an die jetzige Regierung zu senden? Haben wir eine andere Wahl?
Lesen Sie hier interessante Gedanken zu einem Artikel aus „Die Zeit“…
Schlagwörter: Opposition, Politik, Psychische Belastungen, Unsicherheit, Unzufriedenheit
Haltung zeigen statt hassen – Teil 3
Wenn wir Hass in uns wahrnehmen, müssen wir nicht in der Rolle als Hassender bleiben, sondern können durchaus genau daraus Lösungsstrategien entwickeln.
Schlagwörter: Angst, Krieg, Psychische Belastungen, Unsicherheit
Haltung zeigen statt Hassen – Teil 2
Kann es sein, dass Hass sogar eine Art Lösungsversuch für viele ist? Lesen Sie weiter hier in diesem Artikel…
Schlagwörter: Angst, Hass, Unsicherheit
Haltung zeigen statt hassen – Teil 1
Ausgelöst durch die derzeitigen Demonstrationen beschäftigt sich Martin Carstens in diesem Teil 1 von 3 Teilen über den Hass, unser Erleben damit, die Hintergründe und die Auswirkungen auf die Welt und natürlich auf jeden Einzelnen.
Schlagwörter: Demonstration, Gerechtigkeit, Hass, Krieg, Meinungsvielfalt, Stress, Unsicherheit
Vom Virus der Unzufriedenheit
Manchmal fragen wir uns, warum wir unzufrieden oder gar unglücklich sind. Hier gibt es Bewertungen, Denkmuster und Umstände, die – wenn wir ihnen auf die Schliche kommen – uns zufriedener machen können. Lesen Sie hier weiter…
Schlagwörter: Angst, ROMPC, Unsicherheit, Unzufriedenheit, Zufriedenheit
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