Depression

Gesundheit ist nichts, was wir dauerhaft haben, sondern wofür wir ständig sorgen müssen, das wir immer wieder herstellen müssen. Je mehr Resilienz-Faktoren wir dabei zur Verfügung haben, um so besser. Im Verständnis der Systemischen Therapie und Beratung gibt es ein Bündel von Faktoren, die zur Gesundheit beitragen. Diese sind in […]

Gesundheit und Resilienz

 in Depression / Stress / Trauma / Auswirkung auf Familie / Psychotherapie / ROMPC / Selbstbehandlung  verschlagwortet innere Belastung / Selbsthilfe von
  Dieser Begriff wird umgangssprachlich inzwischen sehr häufig gebraucht. Dadurch entsteht die Gefahr, dass dessen Bedeutung verwässert. Was ist Mobbing? Menschen, die Opfer von Mobbing sind, wissen, wie ernst die Folgen sind und wie hoch die Belastung, die durch Mobbing entsteht. Worum handelt es sich dabei? Durch entsprechende Bemerkungen und […]

Mobbing – und wie wir ihm begegnen können

 in Angst / Depression / Stress / Psychotherapie  verschlagwortet mobbing was tun von
Was brauchen Frauen, die während der Schwangerschaft ihr Kind verloren haben? Ein beträchtlicher Teil aller Frauen hat dieses traumatische Erlebnis des Kindsverlusts schon einmal durchgemacht: eine Schwangerschaft, die hoffnungsfroh begonnen hat, ist zu irgendeinem Zeitpunkt plötzlich zu Ende. Geschieht dies in sehr frühem Stadium, wird dem Verlust oft wenig Beachtung […]

Das Trauma des Verlusts

 in Angst / Depression  verschlagwortet Kindsverlust / Verlusterfahrung von
  Brainspotting ist ein hocheffektives Verfahren der neurobiologisch basierten Traumatherapie. Es wurde von dem New Yorker Psychoanalytiker David Grand zunächst auf der Grundlage von EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) weiterentwickelt Beobachtungen und Erfahrungen, die wir alle schon mehr oder weniger bewusst gemacht haben, zeigen, dass wir in verschiedenen Gemütszuständen […]

Traumatisch bedingte Blockaden lösen

 in Angst / Depression / Trauma / Psychotherapie von
Unter dem Titel „Keine Angst vor Stress“ wurden in der Zeit vom 21.4.16 Artikel veröffentlicht, deren Tenor der folgende ist: Stress hält uns gesund. die Fähigkeit, Stress zu entwickeln und mit ihm zu reagieren, ist eine der Voraussetzungen unserer Zivilisation. Denn unter einem gewissen Stress laufen wir zu Höchstformen auf […]

Stress und seine Vorteile

 in Burnout / Depression von
„Depressionen sind nach Erkältungen inzwischen der zweithäufigste Grund für Krankschreibungen.“ Damit zitiert der Spiegel in seiner Ausgabe 5/2015 den Depressionsatlas der Techniker Krankenkasse. Bei einer Depression „leidet der betroffene Patient unter einer gedrückten Stimmung und einer Verminderung von Antrieb und Aktivität. Die Fähigkeit zu Freude, das Interesse und die Konzentration […]

Depression – was ist das?

 in Depression von